PARAR DE FUMAR

        O cigarro causa muitos danos a nossa saúde, por isso parar de fumar é um passo fundamental na prevenção de doenças causadas pelo tabagismo. Existem vários remédios naturais considerados muito eficazes no tratamento para parar de fumar. Aposte nas dicas abaixo e dê início ao processo de abandono desse vício.

Dicas que ajudam a parar de fumar

 

1. Suco de agrião

 

- Ingredientes: 100 g de agrião; 1 cenoura média; 300 ml de água.

 

- Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Adicione suco de limão e tome três vezes ao dia.

- Benefícios: O corpo do fumante sofre várias alterações e uma dieta desintoxicante ajuda no tratamento para parar de fumar. Porém, é necessário também força de vontade.

 

2. Chá de Tanchagem

 

- Ingredientes: 4 folhas de tanchagem; 4 xícaras de água.

- Modo de preparo: Ferva a água e desligue, adicione as folhas de tanchagem. Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos.

- Benefícios: Tomar cerca de quatro xícaras por dia antes das refeições ajuda a aliviar a vontade de fumar. A cada semana reduza a dose diária tomada e espera-se que ao final da terceira semana já tenha deixado o cigarro.

 

3. Chá de Melissa com limão

 

- Ingredientes: 30 g de flores e folhas de melissa; 1 litro de água e 1 limão.

- Modo de preparo: Ferva a água e adicione as flores e folhas de melissa, deixando agir por alguns minutos. Coe o chá e adicione limão.

- Benefícios: Tomar uma xícara de chá três veze ao dia ajuda a parar de fumar.

 

FONTE: http://www.mundodastribos.com