Quando você  acaba de beber um refrigerante

Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett

Faculdade de Educação Física da UFMT Mestrado da Nutrição da UFMT
Laboratório de Aptidão Física e Metabolismo - 3615 8836
Consultoria em Performance Humana e Estética

  

Primeiros 10 minutos:

10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.

Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos:

O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina. O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É muito para este momento em particular).

40 minutos:

A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos:

O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroína).

50 minutos:

O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina, ou seja, está urinando seus ossos, uma das causas da OSTEOPOROSE.

60 minutos:

As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço.

Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo

Refrigerantes: suas 1001 utilidades...

1. Limpa terminais de baterias de carros
2. Limpa privadas sujas
3. Remove manchas de cinzas, leite e sangue das suas roupas
4. Limpa moedas
5. Limpa manchas de óleo do piso da sua garagem
6. Ajuda a limpar panelas queimadas
7. Desentope pias e ralos
8. Ajuda a afrouxar porcas e parafusos
9. No vaso de flores, faz com que elas durem mais
10. Mata caramujos no seu jardim
11. Alivia náuseas (coca-cola sem gelo e sem gás às colheradas para enjôos e desidratações praianas, dizem que funciona)
12. Previne diarréias, ao mesmo tempo alivia intestinos muito presos
13. Dá um bronzeado lindo (mas aumenta em muito as possibilidades de um câncer de pele)
14. Derrete a casca do ovo cozido – deixar o ovo cozido de molho no refrigerante faz a casca dissolver e você elimina essa parte do trabalho.
15. ...

 ... logo, só não serve para tomarmos!!!

FONTE: <http://pat.feldman.com.br>

Refrigerante: Mitos e Verdades

Ele é gostoso, gelado, tem vários sabores e é vendido em todo lugar, só que ele possui muitas duvidas em relação a essa bebida, principalmente o consumo em excesso, tire todas as suas duvidas referente à bebida mais conhecida no mundo o REFRIGERANTE.

Refrigerante engorda?

Verdade - Os Refrigerante é cheio de açúcar, cada 200 ml tem cerca de 21g. Por isso mesmo, os refrigerantes foram considerados um dos principais responsáveis pela onda de obesidade do mundo.
 

Refrigerante atrapalha na absorção do cálcio?

Verdade - Um estudo feito na Universidade de Harvard revelou que meninas que tomam muito refrigerantes estão mais sujeitas a fraturas e ao desenvolvimento da osteoporose, uma doença que deixa os ossos fracos e quebradiços. "É que o fósforo presente no gás pode atrapalhar a absorção do cálcio", explica a fisiatra Pérola Plapler.

Refrigerante dá celulite?

Mentira - Essa história de que refrigerante dá celulite é pura lenda. A celulite tem um grande componente genético e é agravada com o acúmulo da gordura corporal. Vendo por esse lado, o açúcar pode até ser acusado, mas o gás não tem nada a ver com isso. Refrigerantes, portanto, são inocentes. 

Refrigerante ajuda na TPM?

Mentira - Se "naqueles dias" você nem consegue abraçar o namorado de tanto inchaço nos seios ou chega a passar mal por causa da cólica, sua TPM é elevada à última potência. Nesse caso, evite refrigerante à base de cola, que, por causa da cafeína pode agravar os sintomas dessa fase.

Fonte: <http://blogdaloftystyle.blogspot.com/>